Το ανανάς περιέχει πλούσιες φυσικές διαιτητικές ίνες στο σάρκωμά του και στον πυρήνα του. Οι ίνες αυτές μπορούν να προωθήσουν αποτελεσματικά την εντερική περισταλτική κίνηση και να ανακουφίσουν την πεπτική δυσφορία. Βοηθούν επίσης στον έλεγχο της όρεξης και στην υποστήριξη μιας ισορροπημένης διατροφής. Χαμηλό σε θερμίδες και πλούσιο σε ίνες, το φρέσκο ανανάς αποτελεί εξαιρετικό, νόστιμο και υγιεινό σνακ για ανθρώπους όλων των ηλικιών.
