Ananás obsahuje v mäse i jadre veľké množstvo prírodných potravinových vlákien. Tieto vlákna účinne podporujú črevný pohyb a uľahčujú tráviacim ťažkostiam. Zároveň pomáhajú kontrolovať chuť do jedla a podporujú vyváženú výživu. Ananás je nízkokalorický a zároveň bohatý na vlákna, preto je čerstvý ananás výbornou chutnou a zdravou súčasťou stravy pre ľudí všetkých vekov.